26/01/2013

Roller ou Patins + Família = Diversão em dobro!


Olá, bom hoje eu vou falar sobre o esporte em família, que eu particularmente acho o MÁXIMO! E também uma curiosidade que eu vi no Parque Ramiro ontem à noite. Vi muitas famílias se exercitando com os filhos, amigos, todos reunidos para uma boa forma física e tantas coisas que já sabemos que o esporte traz de bom para a saúde. Vi também esse casal de amigos lá no Parque e me encantei por eles. Pensei na hora que daria um ótimo assunto para o primeiro post do blog desse ano, e os fotografei, claro, com a autorização dos ali presentes. Foi uma situação digamos, embaraçosa, e eu nem estava com a câmera, só levei meu celular para emergências mas até que serviu. E o assunto do blog era exatamente o esporte, então simplifiquei um pouquinho, e vou falar hoje sobre o patins ou roller, bem, os dois tem pouca diferença, mas no básico são com o mesmo objetivo: diversão e saúde. Sim, saúde. A patinação é uma atividade que exige bastante fôlego, e equilíbrio, que você ganha conforme pratica. Ela conta também também com um bom preparo físico, treino e disposição para aguentar os possíveis tombos e escorregadas. Com certeza é uma atividade muito saudável. O esporte exercita as pernas, a elasticidade do tronco e braços e, principalmente, o sistema respiratório. Andar de patins ou roller é um exercício cardiovascular, e um exercício de resistência muscular tão bom quanto o ciclismo, mas não tão bom quanto a corrida. É extremamente importante e indispensável usar os equipamentos de proteção, tais como, capacete, joelheira, proteção para os pulsos e etc. A patinação frequente pode vir a causar o emagrecimento, e também é recomendada para quem tem problemas na coluna pois é um exercício simétrico, além de exercitar a coordenação motora. Viram só? Sem contar que é divertido demais! Sugiro praticar algumas vezes, que você pega o "gosto" pela coisa com o tempo! Eu sou uma apaixonada por esportes assumidíssima, e vez ou outra dou uma "sequestrada" no par de roller da minha amiga para andar! Por hoje é isso galera, espero que tenham gostado do post e das maravilhas que trazem este esporte tão divertido, e como disse lá em cima, é para a família toda. Convide seus pais, irmãos, tios, primos, e se jogue nessa aventura. Beijos ♥, e até a próxima.

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